Kravene er tilpasset de ulike aldersgrupper og forhåpentligvis er de satt så pass høyt at de fleste må trene for å klare dem.
Oppslutningen om idrettsmerket var stigende helt fram til 1980, da nesten 50 000 avla prøvene. Siden den gang har antallet gått nedover og den siste revisjon av øvelsesutvalg og merkekrav er gjort for å forsøke å tilpasse dem til nåtidens aktiviteter, og skape økt interesse for idrettsmerket.
Mer informasjon om idrettsmerket finner du her